Neue Yogapräventionskurse Start am 24. und 25. September 2025
Workshops Yoga für den Rücken
Am Mittwoch, den 24. September und am Donnerstag, den 25.September starten die neuen Yogapräventionskurse mit jeweils 10 Terminen. Zudem geht es weiter mit meinen beliebten Rücken-Yoga-Workshops einmal im Monat an einem Samstagvormittag.
Melde Dich an, komme vorbei und finde deinen Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden!
- Yoga-Präventionskurs 24.09.-10.12.2025 (10 Termine)
Wann? Immer mittwochs von 18:30 bis 20:00 Uhr
Kosten? 150€ für den gesamten Kurs.
Wo? Im Mindful Yoga in Laboe, Schwanenweg 5a, 24235 Laboe
- Yoga-Präventionskurs 25.09.- 11.12.2025 (10 Termine)
Wann? Immer donnerstags von 19.00-20.30 Uhr
Kosten? 150€ für den gesamten Kurs.
Wo? Im Mindful Yoga in Laboe, Schwanenweg 5a, 24235 Laboe
Tipp: Die Kursgebühr kann von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstattet werden. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse nach den genauen Bedingungen zur Kostenübernahme.
Wenn dich interessiert, was dich genau in den Kursen erwartet, stöbere im Bereich Yoga/Präventionskurs
Ich freue mich, wenn du dabei bist! Zögere nicht, mich bei Fragen zu kontaktieren, bin gerne für dich da!
Herzlichst, Deine Bente
Rückenyoga-Workshops – Einmal im Monat am Samstag
Rückenyoga ist ideal, um Verspannungen zu lösen, die Rückenmuskulatur zu stärken und deine Körperhaltung zu verbessern.
„Lerne hier erste Impulse kennen, wie du Rückenbeschwerden präventiv entgegensteuern kannst. In meinen Workshops bekommst du erste einfache Übungen an die Hand, die du direkt zu Hause ausprobieren kannst. Gleichzeitig hast du die Gelegenheit, mich und mein Yoga kennenzulernen – um vielleicht Lust zu entwickeln, regelmäßig gemeinsam weiterzuüben, um deinem Rücken nachhaltig etwas Gutes zu tun.
Termine:
- Samstag, 20.September 2025
- Samstag, 11.Oktober 2025
- Samstag, 08. Novmeber 2025
- Samstag, 13.Dezember 2025
Uhrzeit: Jeweils von 10:00 bis 11.30 Uhr
Kosten: 20€ pro Termin
Anmeldung & Kontakt
Wenn du an einem oder mehreren Workshops teilnehmen möchtest, melde dich gerne bei mir an – entweder per E-Mail, telefonisch oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite.
Ich freue mich auf Dich und Deine eventuellen Begleitungen! Entdecke auch du/ihr die positiven Effekte von Hatha-Yoga!
Yogaeinzelstunde in Heikendorf bei Kiel
Eine Yogaeinzelstunde ist ideal für dich, wenn du lieber allein üben möchtest oder wenn deine Bedürfnisse von der Praxis in einer Gruppe abweichen.
Nimm dir Zeit für Entspannung, Entschleunigung und bewusste Bewegung. In einer persönlichen Yogaeinzelstunde widmen wir uns 75 Minuten ganz dir – 60 Minuten auf der Yogamatte, in einem geschützten Raum, der nur für dich da ist.
Ich gehe individuell auf deine Bedürfnisse ein und unterstütze dich durch meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin und Physiotherapeutin, auch bei körperlichen Einschränkungen und Beschwerden.
Ort: Coaching Raum in Heikendorf, Teichtor 21
Kosten: 90€ für 75 Minuten
Investiere in dich und deine Gesundheit, denn du bist es wert!
Bei Fragen oder Unsicherheiten zögere nicht, mich zu kontaktieren! Ich helfe dir gerne dabei herauszufinden, ob eine Yogaeinzelstunde genau das Richtige für dich ist. Ich freue mich auf deine Nachricht!
Besuchst du einen Yogakurs bei mir und Du möchtest für dich zu Hause Yoga üben und Du kannst dich nicht mehr an den Ablauf vom Sonnengruß erinnern? Oder du möchtest so einen ersten Eindruck von mir und meinem Yoga gewinnen?
Dann habe ich was für Dich:
Mich gibt es jetzt auf YouTube: Eine kurze Yogaeinheit in dem ich Dir Schritt-für-Schritt den Sonnengruß – Surya Namaskar zeige!
