Urlaubsreif? – Aber keine Pause in Sicht
Eine Einladung, Grenzen zu setzen – und dir Raum zu nehmen
Der Sommer ist da – die Ferien stehen vor der Tür, vielleicht sogar ein gemeinsamer Familienurlaub.
Zeit zum Durchatmen? Für viele Frauen, besonders Mütter, fühlt es sich eher nach der nächsten Herausforderung an.
Zwischen Gepäck, Picknick und Strand bleibt oft kein Platz für eigene Erholung.
Und obwohl du dich auf den Sommer gefreut hast, fühlst du dich vielleicht mehr denn je gebraucht – aber kaum gesehen.
Du funktionierst – aber spürst du dich auch?
Du organisierst, denkst mit, kümmerst dich. Du willst, dass es allen gut geht. Wo bleibst du mit deinen Bedürfnissen? Deine eigenen Bedürfnisse rutschen immer weiter nach hinten.
Gerade in der Urlaubszeit zeigt sich oft, wie sehr du im Dauerfunktionsmodus bist.
Während andere entspannen, trägst du Verantwortung – sichtbar und unsichtbar.
Du willst Harmonie schaffen, Erinnerungen ermöglichen, Stimmung halten.
Doch wo bleibst du?
Warum ist es so schwer, Grenzen zu setzen?
Vielleicht möchtest du mal Nein sagen – und schaffst es nicht.
Du brauchst Zeit für dich – aber es fühlt sich egoistisch an.
Du bist erschöpft – und funktionierst trotzdem weiter.
Im systemischen Coaching schauen wir genau hin:
- Woher kommt dieser innere Druck?
- Welche Rollen und Erwartungen trägst du – vielleicht schon sehr lange?
- Was glaubst du, verlieren zu können, wenn du dich selbst an erste Stelle setzt?
Diese inneren Muster wirken leise, aber tief.
Und genau deshalb lohnt es sich, ihnen achtsam Raum zu geben.
Coaching im Urlaub – eine erste Richtungsweisung
Ein Gespräch. Ein sicherer Raum. Ein Gegenüber, das zuhört.
Mehr braucht es manchmal nicht – um wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Coaching kann genau das sein:
Eine echte Pause für deine Gedanken, Gefühle und Fragen.
Ein Moment der Klarheit – und vielleicht der Beginn von etwas Neuem.
Gerade im Urlaub, wenn du aus deinem Alltag herausgelöst bist, zeigt sich oft besonders klar, was du wirklich brauchst.
Ein einzelner Termin kann ein kraftvoller Impuls sein – eine erste Richtungsweisung.
Ein kleiner Schritt in die Tiefe.
Du darfst dir Zeit nehmen – jetzt
Vielleicht bist du gerade im Urlaub in der Region. Vielleicht wohnst du hier.
Und vielleicht ist jetzt der richtige Moment, dir selbst ein Stück näherzukommen.
Du bist herzlich eingeladen, dir bei mir bewusst Zeit für dich zu nehmen.
Vielleicht ist dieser Sommer der erste, in dem du dir erlaubst, auch an dich zu denken – nicht egoistisch, sondern ehrlich.
Ein Mini-Retreat für deine Seele.
Für deine Themen. Für dein inneres Gleichgewicht.
Für ein JA zu dir.
Ich freue mich auf deine Nachricht – vereinbare mit mir ein kostenloses, unverbindliches Telefongespräch für ein erstes Kennenlernen und dann schauen wir, wie wir zueinander finden während deines Aufenthalts.
Übrigens:
In den Sommermonaten Juli und August biete ich Yoga auf dem Deich am Schönberger Strand an.
Eine wunderbare Möglichkeit, das Coaching achtsam zu ergänzen – und Körper und Seele gleichermaßen in Bewegung zu bringen.
