Ich lade dich herzlich zur letzten Rücken-Yogastunde vor der Sommerpause ein.
🌿 Rückenyoga am Samstag, den 20. Juni 2026 🌿
🌿 10:00–11:30 Uhr
🌿 Mindful Yoga, Schwanenweg 5a in Laboe
🌿 20 €
Wenn du deinem Rücken etwas Gutes tun möchtest, ist mein Rückenyoga-Workshop eine schöne Möglichkeit, Yoga kennenzulernen und gezielt an deiner Rückengesundheit zu arbeiten.
Dieses Mal lege ich den Fokus auf den Bereich der Halswirbelsäule und der Schulterregion.
Termine ab Herbst sind bereits in Planung und werden bald bekannt gegeben.
Die Übungen werden in einem einfachen Stil angeleitet. So hast du die Möglichkeit, auch ohne oder mit nur wenig Yogaerfahrung teilzunehmen und die Übungen später gut in deinen Alltag zu integrieren.
🌿 Sommer-Yoga auf dem Deich am Schönberger Strand
Es gab bereits Nachfragen, ob ich auch in diesem Jahr das beliebte Angebot der morgendlichen Yogastunden am Schönberger Strand wieder anbiete. Da mir diese Stunden selbst immer so viel Freude bereiten, dürfen sie auch in diesem Sommer nicht fehlen.
Für weitere Details zu diesem Angebot schaue dich auf dieser Seite unter🌿 Sommer-Yoga mit Meerblick 🌿um.
Wir treffen uns in den Sommermonaten Juli und August montags, mittwochs und samstags von 9:00–9:45 Uhr auf dem Deich vor dem Filou Restaurant am Schönberger Strand (Promenade 18, Schönberger Strand).
🌿 Genaue Termine (Mo./Mi./Sa. 9:00-9:45Uhr)
Juli: 06. /08. /11. /13. /15. /18.07.2026
August: 03. /05. /08. /10. /12. /15. /17.
/19. /22. /24. /26. /29.08.2026
Bitte melde dich vorab kurz bei mir an und komm dann einfach vorbei.
Du brauchst keine Yogamatte mitzubringen.
Ich gestalte die Yogaeinheiten so, dass alle Übungen im Stehen und in der Bewegung stattfinden.
Selbst die Endentspannung erleben wir im Stehen.
Komm vorbei und lerne diese besondere Erfahrung kennen. Manchmal fühlt es sich an, als würden wir mit der Natur, den Wellen, dem Wasser und dem Wind verschmelzen.
Bitte bringe den Unkostenbeitrag von 10 € für die Yogastunde in bar mit.
Dann starten wir gemeinsam in einen erfrischenden Morgen und du kannst gestärkt in deinen Tag gehen.
🌿 Neu: Yoga-Einzelstunde – auch zu zweit möglich
Manchmal macht es Sinn, ganz individuell begleitet zu werden.
Meine Yoga-Einzelstunden in Heikendorf bieten dir genau diesen Raum: individuell – achtsam – persönlich.
🌿 Neu: Die Stunde kann jetzt auch zu zweit gebucht werden – ideal für Paare, Freund*innen oder Familienmitglieder, die gemeinsam Zeit auf der Yogamatte verbringen möchten.
🌿 60 Minuten (davon 50 Minuten auf der Matte)
🌿 Coachingraum, Heikendorf, Teichtor 21
🌿 90 € pro Stunde
Melde dich gerne bei mir und wir schauen gemeinsam, ob eine Yoga-Einzelstunde das Richtige für dich ist.
Bei weiteren Fragen bin ich gerne für dich da – per E-Mail oder auch telefonisch.
www.bente-foltin.de
mail@bente-foltin.de
043 44 – 38 38 516
WhatsApp 0157 569 142 41
Ich freue mich sehr, wenn ich auch dich auf deinem Yogaweg begleiten darf.
Herzlichst
🌿 Deine Bente
🌿 Wenn du meine Angebote schätzt, aber selbst keine Zeit zum Yoga hast oder schon bei mir auf der Matte bist
😉,hilf mir gern, indem du von mir erzählst oder mich weiterempfiehlst!!!
Deine Empfehlung hilft mir ganz konkret, weiterhin selbstständig und freiberuflich arbeiten zu können.
Ich danke dir so sehr für deine Unterstützung 🌿
Du möchtest einen ersten Eindruck von mir und meinem Yoga gewinnen? Dann lade ich dich ein mit diesem Video auf Youtube eine kleine Übungseinheit für deinen Rücken gleich mit zu praktizieren:
