Raum für Dich!
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Wenn es gerade nicht mehr so leicht ist …
Manchmal gibt es Zeiten im Leben, in denen wir merken – das Leben kann viel sein.
Vielleicht fühlst Du Dich erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig. Vielleicht drehen sich Deine Gedanken immer wieder im Kreis. Du schläfst schlecht, bist ständig angespannt, hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren, oder kannst mit großer Mühe nur noch deinen Alltag schaffen.
Vielleicht fühlst Du Dich traurig, leer oder hast das Gefühl, Dich selbst ein Stück weit verloren zu haben. Vielleicht möchtest Du etwas verändern, weißt aber nicht genau, wie oder was.
Vielleicht nehmen Ängste Raum ein, die Stimmung verändert sich oder belastende Erfahrungen wirken nach.
Vielleicht gibt es aber auch gar nicht so richtig einen ganz konkreten Grund.
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl: irgendwie geht es gerade nicht mehr wie bisher.
Du musst vorher nicht genau wissen, was mit Dir los ist.
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Raum für Dich und das, was Dich bewegt!
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Raum für Dich und das, was Dich bewegt!
Ich gebe Dir den Raum, in dem das, was Dich beschäftigt, sein darf, in dem Du zuerst einmal ankommen darfst.
Gemeinsam schauen wir auf das, was gerade schwierig ist und was Dich belastet.
Hier darfst Du ankommen und sein in einem vertraulichen und achtsamen Rahmen mit allem was da ist. Ich begegne dir mit Wertschätzung, Offenheit und Respekt – für Dich, für Deine Geschichte und Dein Anliegen.
Ich unterstütze Dich gerne dabei, Dich selbst und Deine Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen, Zusammenhänge zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Meine Erfahrungen in der Arbeit mit Klienten zeigen mir immer wieder, dass viele Möglichkeiten, Lösungen und Ressourcen bereits in Dir liegen. Mit meiner systemischen Sichtweise unterstütze ich Dich dabei, diese zu entdecken und für Dich sicht- und nutzbar zu machen.
Dynamiken verstehen!
Muster erkennen!
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Systemisch arbeiten - Zusammenhänge verstehen!
Meine Arbeitsweise als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, ist systemisch geprägt. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf Dich als Individuum, sondern sehen Dich als Mensch in Deinem privaten und beruflichen Gefüge.
Gemeinsam können wir entdecken, was in den unterschiedlichen Systemen – wie beispielsweise dem Familiensystem – alles so los ist.
Alles ganz in Deiner Zeit: Zeit für ein tiefes Gespräch oder die Arbeit mit systemischen Methoden, wie dem Genogramm, Aufstellungen auf dem Systembrett oder mit Bodenankern.
Die systemische Arbeit gibt uns die Möglichkeit, Deine Themen aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Manchmal zeigen sich so schon Lösungen oder entwickeln sich neue Sichtweisen.
Wenn Du mehr über die systemische Arbeit erfahren möchtest schaue auch hier vorbei.
Du kannst auch hilfreiche Ansätze im Blogbeitrag: «Wann Coaching Sinn macht!» entdecken.
Stück für Stück schauen wir, was da ist, was Dich belastet und wie stark dein aktueller Leidensdruck mit deinem Thema ist.
Ich habe über 20 Jahre in verschiedenen Institutionen und Praxen als Physiotherapeutin gearbeitet, mit Menschen, die ganz unterschiedliche Themen und Beschwerden mit sich brachten.
Zudem bin ich Yogalehrerin und begleite Menschen in Einzelyogastunden oder in Yogakursen.
Beide Tätigkeiten haben mir nach all den Jahren viel Erfahrung im Bereich körperlichen und mentalen Gesundheit mitgegeben.
Diese Erfahrung und Kompetenz aus zahlreichen Weiterbildungen als Physiotherapeutin und Yogalehrerin kann in diese Arbeit als Heilpraktikerin (Psychotherapie), mit einfließen.
Wir schauen, was für Dich stimmig und hilfreich sein kann – und was Du auf Deinem individuellen Weg nutzen möchtest – ganz nach Deinen Bedürfnissen.
Ich bin für Dich da und begleite Dich mit Sicherheit und Orientierung.
Da ich selbst an und mit systemischen Methoden an meinen eigenen Themen gearbeitet habe und erahnen kann, wie sich der eine oder andere Prozess für dich anfühlen kann, kann ich Dich authentisch und mit Mitgefühl unterstützen.
Was führt Dich zu mir:
Psychotherapeutische Begleitung kann beispielsweise hilfreich sein bei:
- Ängsten und innerer Unruhe
- Erschöpfung und Überforderung
- anhaltender Niedergeschlagenheit und depressiver Verstimmungen
- Stress und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen
- Burnout
- belastende Lebensereignisse
- Beziehungskonflikte
- Trauer und Verlust
- psychosomatische Beschwerden
- Krisen, persönlichen Umbrüchen und Überforderung
Auch wenn Du Deine Themen und Symptomatik hier nicht aufgelistet entdeckt, nimm gerne Kontakt mit mir auf.
In einem ersten unverbindlichen und kostenlosen Telefongespräch schauen wir gemeinsam, wie und ob ich Dich mit Deinem Anliegen unterstützen kann.
Wir nehmen uns die Zeit und schauen gemeinsam, was Dich gerade bewegt und Dich aktuell belastet. Was momentan Deine größten Herausforderungen sind?
Und vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt …
Du musst nicht erst warten, bis gar nichts mehr geht.
Ich ermutige Dich, gehe auch Du den ersten Schritt – komme mit mir in Kontakt und melde Dich bei mir!
Der Blogbeitrag «Der Weg zu mir ins Coaching» kann Dich vielleicht in Deiner Entscheidung unterstützen und Dir die erste Hürde nehmen, Dich bei mir zu melden.
Du bist mit allem was da ist so herzlich willkommen.
Ich freue mich darauf, Dich, Deine Geschichte und Dein Anliegen kennenzulernen
Gut zu wissen:
Bitte bedenke, dass die Kosten für die Psychotherapie von Dir selbst zu tragen sind, ich arbeite auf Selbstzahlerbasis.
Eine mögliche Kostenübernahme durch eine private Krankenversicherung oder Beihilfe hängt von Deinem Vertrag ab. Bitte kläre dies ggf. vor Beginn der Behandlung mit Deiner Versicherung.
Meine Arbeit und Begleitung konzentrieren sich auf den Bereich der psychischen Gesundheit.
Sollte eine somatische Abklärung oder eine ergänzende ärztliche oder fachärztliche Behandlung notwendig sein, durch einen Hausarzt oder einen Psychiater, unterstütze ich Dich dabei und empfehle Dir bei Bedarf, diese Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Einen bestimmten Behandlungserfolg und Heilungsversprechen kann ich nicht geben!
Je nach Anliegen und individueller Situation – kann eine psychotherapeutsche Begleitung während der Wartezeit auf einen kassenfinanzierten Psychotherapieplatz eine mögliche Form der Unterstützung sein.
Was dich erwartet:
– Sanfte Körperübungen zur Kräftigung und Dehnung
– Atemtechniken, die dir neue Energie schenken
– Entspannung im Stehen – keine Yogamatte nötig!
-Natur pur: Yoga mit Meeresrauschen und frischer Seeluft
Tanke neue Kraft, genieße den Moment und starte erfrischt und gestärkt in den Tag!
Zu allen Kursen ist eine Anmeldung bei mir erforderlich, komme vorbei und erlebe auch du die energetisierende Kraft von Hatha-Yoga. Yoga ist so viel mehr als die Asanas auf der Matte.
