Zeit für Entwicklung!
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Über mich als Coach
– ehrlich, authentisch und nah –
Ich habe mich bewusst entschieden, meinen beruflichen Weg neu auszurichten. Nach über 20 Jahren in der Physiotherapie, in denen ich unzählige Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen begleiten durfte, ist in mir der Wunsch gewachsen, noch tiefer und ganzheitlicher mit Menschen zu arbeiten.
Durch diese Arbeit habe ich gelernt ein tieferes Verständnis für die menschlichen Prozesse zu entwickelt und gelernt zuzuhören – präsent zu sein. Ich durfte viele Schicksale und Lebensgeschichten miterleben und unterstützen, fachlich wie emotional.
Gleichzeitig habe ich im Praxisalltag immer deutlicher gespürt, dass im heutigen Gesundheitssystem oft die Zeit fehlt, um dem Menschen in seiner Ganzheit gerecht zu werden.
In meiner freiberuflichen Tätigkeit und in eigener Praxis habe ich einen Raum geschaffen in dem die Menschen Zeit haben – Zeit für ihre Themen, ihre Geschichte, ganz in ihrem Tempo und ihrem individuellen Prozess. Mein Anliegen ist es Menschen ganzheitlich zu unterstützen.
Ich bin überaus dankbar, dass mir dieser berufliche Weg gegeben ist und meine Klientinnen und Klienten davon profitieren können.
Dabei verbinde ich meine langjährige Erfahrung aus der Physiotherapie mit meiner Ausbildung aus dem systemischen Coaching. Auch meine Tätigkeit als Yogalehrerin fließt in meine Arbeit mit ein und unterstützt dabei.
Um diesen ganzheitlichen Ansatz weiter zu vertiefen, habe ich zusätzlich die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie begonnen, die ich voraussichtlich im Mai abschließen werde.
Weiter unten erfahre mehr über meine beruflichen Qualifikationen!
Auch mein eigener Weg war nicht immer leicht. Ich habe mit verschiedenen psychosomatischen Zuständen wie Tinnitus, Schwindel sowie chronischen Magen- und Darmbeschwerden zu kämpfen gehabt. Zwei Burnouts haben mein Körper mir als Erfahrung geschenkt – Erfahrungen, die mich zeitweise komplett aus meiner Mitte katapultiert haben.
Doch genau diese Herausforderungen wurden immer wieder zu einem Wendepunkt in meinem Leben und ich begann mich wirklich, tief und intensiv mit meinen Themen zu beschäftigen. Eine Reise zu mir selbst – die niemals so wirklich endet.
Diese Zeilen aus meinem Leidensweg dürfen dich motivieren und unterstützen, dass Veränderung und Heilung möglich ist.
Gehe den ersten Schritt und zögere nicht mir deine Fragen zu stellen – du brauchst es nicht allein schaffen!
Komme auch du wieder in deine Selbstwirksamkeit und Selbstermächtigung!
Auch du kannst es schaffen – ich unterstütze dich gerne dabei ins Tun zu kommen!
Durch kompetente Unterstützung durfte ich sowohl eigene Themen als auch mitgetragene Familienthemen erkennen, bearbeiten und lösen. Und auch heute begegne ich immer wieder neuen Tiefen und Herausforderungen, die mich daran erinnern, gut für mich zu sorgen und mir Unterstützung zu holen, wenn ich sie brauche.
Mein Körper zeigt mir immer wieder seine Grenzen. Heute kann ich meine Symptome vielmehr als Signal verstehen – als Einladung, innezuhalten, hinzuschauen und mich meinen Themen zuzuwenden oder mir bewusst eine Auszeit zu nehmen.
„Noch bevor das Kind in den Brunnen gefallen ist.“ 😉
Durch meine eigene Geschichte habe ich das systemische Coaching und die Arbeit mit Aufstellungen nicht nur kennengelernt, sondern ihre oft schnelle und tiefgehende Wirksamkeit an mir selbst erfahren.
Ich habe diese Arbeit schätzen und lieben gelernt – und es ist mir ein überaus wichtiges Anliegen, diese Erfahrungen weiterzugeben. Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu mehr Klarheit, innerer Freiheit, Zufriedenheit und oft auch zu mehr Gesundheit zu finden
Ich bin für dich da – ehrlich, authentisch, nah und auf Augenhöhe.
Es ist mir eine ehrenvolle Aufgabe, auch dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, emotionaler Freiheit und innerem Frieden zu begleiten.
Für einen weiteren Einblick über mich und meine Arbeit mit systemischem Coaching habe ich ein Gespräch führen dürfen mit Kai, einer meiner Ausbilder und Kollege. Schaue dir das Video auf Youtube an!« Klicke hier!»
Zu deinem glücklicheren und zufriedeneren Leben!
„Die meisten Menschen fürchten sich davor zu leiden. Doch das Leiden ist eine Art Schlamm, der die Lotusblüte des Glücks zum Erblühen bringt. Es gäbe keine Lotusblüte ohne den Schlamm.“
THICH NATH HANH
Mehr als Bewegung!
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Über mich als Yogalehrerin
Yoga – mein Anker, meine Kraftquelle, mein Weg
Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist mein Anker, mein Tool für mehr Gelassenheit und mein Kraftort, um Herausforderungen im Leben zu meistern. Diese wertvolle Erfahrung mit anderen zu teilen, ist mir ein wichtiges Anliegen.
Meine ersten Berührungen mit Yoga durfte ich bereits in meiner Jugend erfahren. Doch erst als eigene körperliche und mentale Beschwerden mich herausforderten, fand ich wirklich zurück auf die Matte. Yoga wurde mein Weg, um wieder mehr Wohlbefinden zu erlangen – und dieser Weg führte mich schließlich dazu, 2010 die Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin zu absolvieren. Seitdem vertiefe ich mein Wissen kontinuierlich durch Fortbildungen. Als Physiotherapeutin lege ich besonderen Wert auf eine gesunde und bewusste Ausrichtung in meinen Yogastunden.
Yoga bedeutet für mich Selbstfürsorge und ein bewusstes Innehalten im oft turbulenten Alltag. Es ist mir eine große Freude, Menschen durch meine Kurse auf diesem Weg zu begleiten und auch ihnen die Faszination von Yoga zu vermitteln – egal, ob Neulinge, Neugierige oder erfahrene Yogis. Denn Yoga ist so viel mehr als Asanas auf der Matte – es ist ein Weg zu mehr Balance, Wohlbefinden und innerer Ruhe.
Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu teilen!
Bente ganz persönlich!
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Immer der Küste entlang -Persönliches über Mich
…ich fand diese Überschrift sehr passend, bin nie weit vom Wasser weggekommen. Aber lies selbst die nächsten Zeilen – Persönliches über Bente.
Geboren bin ich im Mai 1980 in Flensburg. Meinem Vater, einst bei der DLRG, war es wichtig, dass wir früh das Schwimmen lernten. Und so verbrachte ich meine Sommer im Freibad unseres Stadtteils, und in den Ferien zog es uns oft an die dänische Nordseeküste. Bis heute ist Dänemark für meine Familie und mich ein liebgewonnenes Urlaubsziel, das wir mit unserem Camper erkunden.
Doch das Leben hat nicht nur seine Höhen, auch als Kind schon nicht. Der viel zu frühe Tod meines Vaters und die vorangegangene Krankheit, die ihn begleitete, hinterließen tiefe Spuren, in mir und der gesamten Familienstruktur.
Diese Erfahrungen haben mich tief geprägt, nach vielen, vielen Jahren später auch gelehrt, das Leben bewusster zu leben.
Mein Opa war für mich eine wichtige Person – ich war oft Ferienkind in deren Wohnwagen- vielleicht ist deshalb Reisen mit dem Camper ein wichtiger Teil für mich und meine Familie.
Nach dem Abitur in Flensburg zog es mich für meine Ausbildung zur Physiotherapeutin nach Kiel. Ich wurde Mutter von zwei Söhnen. Beruflich führte uns der Weg nach Schönberg – wieder nah ans Wasser, wo ich mich zuhause fühle und immer wieder in meine Mitte komme. Manchmal genügt ein Blick über den Deich, und die Sicht auf die Welt wendet sich zum Besseren und aktuelle Themen werden leichter. Im Sommer bin ich oft im oder auf dem Wasser, mit dem SUP unterwegs oder einfach schwimmend.
Meine Liebe zu Tieren kann ich heute mit unserem Hund Nuri, einst ein Straßenhund in Rumänien, ausleben – gemeinsam verbringen wir Zeit auf Spaziergängen.
Musik begleitet mich ebenso durchs Leben: Seit Jahren singe ich in einem Gospelchor, und ein indisches Harmonium gehört zu meinem Besitz und das Begleiten und Singen von Mantren gehört ebenso zu einer meiner liebsten Beschäftigungen.
Ich erlaube mir regelmäßig kürzere und auch längere Auszeiten auf der Yogamatte. So tanke ich neue Kraft für die Herausforderungen im Familienalltag oder lass mich inspirieren für meine Arbeit als Yogalehrerin.
Das Leben ist jetzt – und ich genieße es immer wieder aufs Neue mit all seinen Farben und Facetten. Ich lebe meinen Traum davon, wie Familie sein darf. Natürlich gehören auch Herausforderungen und Tiefen dazu, doch meine Erfahrung zeigt: Gerade sie lassen mich die Höhen umso intensiver genießen.
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Berufliche Aus- und Weiterbildungen:
November/Dezember 2025 „Mein Weg in die Selbstständigkeit“, Gründungscoaching für Frauen im Frauennetzwerk zur Arbeitssituation e.V. , Kiel
Oktober 2025 Wochenendseminar „Psychotraumatherapie“ im Rahmen der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, Caduceus Kiel-Kronshagen, Dozent: Wolfgang Peich, Psychotrauma- und Körpertherapeut in eigener Praxis, Lüchow
seit März 2025 Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, Caduceus-Heilpraktikerschule Kiel-Kronshagen
2024 Intensiv- Ausbildung im Bereich systemische Interventionen, arbeiten mit dem Systembrett, Aufstellungen mit Bodenankern und Genogramm-Arbeit im Einzelsetting mit dem erfolgreichen Abschluss als LOS-Coach 1.0, LOS- Kai Frasunkiewicz, HP für Psychotherapie und Coach in eigener Praxis seit 2011, Kiel
Während der Ausbildung im systemischen Coaching, zwei Supervisionen absolviert und erfolgreich und lösungsorientiert mit Übungsklienten im Einzelsetting an ihren Themen gearbeitet
Kommentar: Die Ausbildung zum Los-Coach / Los-Therapeuten bei Kai hat mir weitere tiefe Einblicke in eigene Themen geschenkt. Durch die kleine Gruppengröße – wir waren nur zu zweit mit Kai als Ausbilder – entstand ein Raum, in dem sich niemand verstecken konnte. Ich habe diesen Raum als ehrlich und geschützt erlebt. Auf spielerische Weise wurden uns wertvolle Werkzeuge an die Hand gegeben, die mich in meiner Arbeit als Coach und Yogalehrerin sehr unterstützen.
Wenn du mehr über diese besondere Ausbildung erfahren möchtest, « www.los-kai.de»
Hier gelangst du zum Video auf Youtube, welches ich mit Kai führen durfte, in dem ich ihn nochmal zu seinem Ausbildungsangebot auf den Zahn fühle. «Klicke hier»
Oktober 2024 Erste-Hilfe-Kurs für die Seele vom Team „AufeinanderAchten“, der Kurs vermittelt Strategien und Techniken zur Unterstützung der psychischen Gesundheit. Der Kurs fokussiert sich auf das Erkennen von emotionalen Krisen, den Umgang mit Stress und die Förderung eines positiven Miteinanders im beruflichen, wie privatem Umfeld
2011-2015 Weiterbildungen als Yogalehrerin zu den Themen Hatha- Yoga, Raja Yoga (Meditationstechniken), Jnana Yoga (Yogaphilosophie), Anatomie, Physiologie, Unterrichtstechniken und -didaktik, Yoga Vidya e.V., Horn- Bad Meinberg
Mit dem Abschluss- Zertifikat als Yogalehrerin (BYV) 642 UE und der Erlaubnis durch meine medizinische Grundausbildung, krankenkassenunterstützte Yogapräventionskurse anzubieten (zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention)
2008- 2010 Yogalehrer Intensiv Ausbildung, Yoga Vidya e.V., Horn -Bad Meinberg, mit dem Abschluss- Zertifikat als Yogalehrerin (BYV) 400 UE
Februar 2020 erfolgreicher Abschluss der Weiterbildung zur Manuellen Lymphdrainage, durch die Lymphakademie Deutschland in Kiel
2007 Schulungen zur Durchführung von Rücken basic und Rücken plus Präventionskursen und Walking/Nordic Walking Kursen durch die Techniker Krankenkasse, Salzhausen
Rückenschul- Präventionskurse erfolgreich mit Teilnehmern durchgeführt in den Räumlichkeiten des Lubinus Clinicum
2005- 2007 Weiterbildung in manueller Therapie mit dem erfolgreichen Abschluss als zertifizierte Manualtherapeutin durch den ZVK e.V., Arbeitsgemeinschaft Manuelle Therapie in Wremen
2003- 2018 verschiedene Kurse zu osteopathischen Techniken an der Wirbelsäule, Sling Exercise Therapy (S-E-T Concept), Mulligan- Concept, Medical Taping Concept
2004 Rückenschullehrer Lizenz (Orthopädische Rückenschule) durch den ZVK e.V., Arbeitsgemeinschaft Prävention an der Lubinus Akademie Kiel
2004 Teilnahme am Seminar Nordic Walking C-Trainer, zur Durchführung von Nordic- Walking Kursen berechtigt
2000- 2003 Ausbildung an der Johann Hermann Lubinus Schule für Physiotherapie in Kiel, mit dem Abschluss der Berufsbezeichnung als Physiotherapeutin
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Beruflicher Werdegang:
seit Mai 2024 freiberufliche Tätigkeit als Yogalehrerin und systemische Coachin
- systemisches Coaching und Aufstellungen im Einzelsetting im Teichtor 21, in Kiel-Heikendorf
- Planung und Leitung eigener Kursformate wie Präventionskurse, Rückenyogaworkshops sowie saisonale Yoga-Angebote (Sommer-Yoga auf dem Deich am Schönberger Strand)
- Individuelle Yogaeinzelstunden im Teichtor 21 in Heikendorf
- Honorartätigkeit für Iris Bock im Yogastudio Virya -Yoga- Heikendorf, unterrichten einer offenen Stunde Hatha- Yoga (bis 10/25)
Mai 2023-Juli 2024 nebenberufliche Tätigkeit als Yogalehrerin und leiten einer festen Yogagruppe im Fitnessstudio Iden, Lütjenburg
2021-2025 als Physiotherapeutin im Angestelltenverhältnis in der Praxis activamed in Heikendorf bei Kiel
Physiotherapeutische Behandlungen/ Manualtherapie, Krankengymnastik am Gerät von Patienten mit Orthopädisch/Chirurgischen Krankheitsbildern, Neurologisch/Geriatrische Erkrankungen, Manuelle Lymphdrainage von Patienten nach chirurgischen Eingriffen und Z.n. Krebserkrankungen
2020 Beschäftigung als Physiotherapeutin in der Praxis von Swantje Schnoor, Selent
Physiotherapeutische / Manualtherapeutische Behandlungen und Manuelle Lymphdrainage von Patienten in der Einzeltherapie, auch als Hausbesuchs- und Pflegeheimpatienten
2017-2019 Beschäftigung als Physiotherapeutin in der Physiotherapiepraxis Oliver Köpke in Schönberg bei Kiel
Einzelbehandlungen von Patienten mit überwiegend orthopädischen Krankheitsbildern, chronische Wirbelsäulenerkrankungen
2019-2023 nebenberufliche Tätigkeit als Yogalehrerin im Mare Wellness&Sport, Schönkirchen
Unterrichten in einer festen offenen Yogastunde und leiten von Vertretungsyogastunden in unterschiedlichen Yogastilen (Hathayoga, Poweryoga, Yinyoga, Faszienyoga)
2003- 2017 Anstellung als Physiotherapeutin im ambulanten Rehazentrum, Lubinus aktiv, Kiel,
Physiotherapeutische / Manualtherapeutische Begleitung von Patienten überwiegend im orthopädisch/chirurgischem Bereich, Krankengymnastik in Einzelbehandlungen, Krankengymnastik im Bewegungsbad, Krankengymnastik am Gerät/Medizinische Trainingstherapie, Betreuung von Leistungssportlern durch Kooperation mit dem Olympiastützpunkt HH/SH
Beschäftigung als Yogalehrerin im SGR Lubinus e.V., der Sportverein für Sport, Gesundheit und Rehabilitation im Lubinus Clinicum, Kiel
