Yoga für den Rücken am 14. Juni
RückenYoga am 14. Juni 2025 von 10:00-12:00Uhr
Sei am Samstag, 14.Juni von 10:00-12:00Uhr bei meinem beliebten Rücken-Yoga Workshop dabei. Schwerpunkt: Schultern und Halswirbelsäule Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind weit verbreitet. In diesem Workshop lernst du, wie du mit sanften Dehnungen und kräftigenden Übungen deine Schultern und die Halswirbelsäule (HWS) entlasten kannst.
Zusätzlich biete ich die Möglichkeit, eine individuelle Yogaeinzelstunde in Heikendorf bei Kiel zu buchen. Diese persönliche Stunde ist ideal, um gezielt auf deine Bedürfnisse einzugehen und in einem geschützten Raum zu praktizieren.
Und erfahre hier die ersten Informationen für Sommer-Yoga am Schönberger Strand!
Neue Kurse im Mai 2025
Neuer Yogapräventionskurs ab 14.Mai 2025
Am Mittwoch 14. Mai startet ein neuer 10-wöchiger Yogapräventionskurs, oder buche dir einen Platz am Samstag 10. Mai bei dem Kurs Yoga für den Rücken. Erfahre hier mehr über meine aktuellen Yogakurse und Workshops im Mindful Yoga Laboe. Hier findest du meine Angebote, die dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob du neu mit dem Yoga einsteigen möchtest oder schon erfahren bist, es ist für jeden etwas dabei!
Zusätzlich biete ich die Möglichkeit, eine individuelle Yogaeinzelstunde in Heikendorf bei Kiel zu buchen. Diese persönliche Stunde ist ideal, um gezielt auf deine Bedürfnisse einzugehen und in einem geschützten Raum zu praktizieren.
Komm vorbei und finde deinen Weg zu mehr Entspannung, Achtsamkeit und Wohlbefinden!
Hatha-Yoga, Yoga für den Rücken
Präventionskurs
In diesem Kurs erwarten dich sanfte Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen, die dir helfen, Stress abzubauen und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.
Flexibilität: Solltest du nicht an allen Terminen teilnehmen können, biete ich dir bei Kapazität auch die Möglichkeit eines Drop-ins für 18 € pro Einheit an.
